1月も後半になりましたが、あけましておめでとうございます。
今年は酉年ですね~ 「とり」と言えば「たまご」 スーパーの 「○○○円購入で御一人様1パック限り」と言う特売日には、 最低子供を一人以上連れて行く たまご大好き MIYUKI です でも 食べすぎは良くない と皆さんも耳にした事がありませんか? 卵が血液中のコレステロール値を上昇⤴⤴⤴させ、 “動脈硬化”を始めとする“生活習慣病”のリスクを高めると・・・ ですが、一方では、 卵は血中のコレステロール値に影響を与えないので、気にせず食べてもOK と聞く事もあります。 一体、どちらが正しいのかしら¿(・・)? 色々調べてみますと ・健康な方で、現在コレステロール値に異常がなければ、 多少卵を食べ過ぎでも健康上の問題にはなりにくい ・高脂血症患者であったり、コレステロール値が元々高い場合は、 1日1個、または週に2~3個程度に抑えるべき みたいです・・・ 間違ってたらすみません (≧□≦) 先日健康診断があったので、その結果を見ながら食べようっと
by akatsuchi1951
| 2017-01-20 12:23
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