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酉 ⁽⁽୯ૃ( ・8・ )੭ુ⁾⁾ 年

1月も後半になりましたが、あけましておめでとうございます。

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今年は酉年ですね~

「とり」と言えば「たまご

スーパーの
「○○○円購入で御一人様1パック限り」と言う特売日には、
最低子供を一人以上連れて行く
たまご大好き053.gif MIYUKI です



でも 食べすぎは良くない と皆さんも耳にした事がありませんか?

  卵が血液中のコレステロール値を上昇⤴⤴⤴させ、
  “動脈硬化”を始めとする“生活習慣病”のリスクを高めると・・・

ですが、一方では、
  卵は血中のコレステロール値に影響を与えないので、気にせず食べてもOK

と聞く事もあります。

一体、どちらが正しいのかしら¿(・・)?
 
色々調べてみますと
 ・健康な方で、現在コレステロール値に異常がなければ、
  多少卵を食べ過ぎでも健康上の問題にはなりにくい

 ・高脂血症患者であったり、コレステロール値が元々高い場合は、
  1日1個、または週に2~3個程度に抑えるべき
                         みたいです・・・
                         間違ってたらすみません (≧□≦)

先日健康診断があったので、その結果を見ながら食べようっと017.gif
by akatsuchi1951 | 2017-01-20 12:23
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